Jag har en väldigt praktisk approach till styrketräning. Det innebär inte: Att jag låter ...
Visst är det klurigt? Detta är inte en fråga som jag får superofta. Men ...
Förra veckan pratade vi om varför löparskor i allmänhet i princip alltid är värdelöst ...
Här är en typ av fråga som jag är ganska trött på: === “Övning ...
Det dök upp en intressant följdfråga efter fredagens mail (där jag tipsade om bra ...
Många av oss är med om det nästan varje dag. Hetlevrade men spännande samtal ...
Jag har fått många frågor om styrketräning (läs: träning med fria vikter) med smärta ...
Varför är det viktigt att variera träningen?Variation är en av träningslärans grundprinciper. Målet med ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]