Knäböj är en stapelvara i många seriösa styrketräningsprogram. Med all rätt, uppenbarligen. Inget snack ...
Igår publicerade jag ett nytt inlägg på bloggen som handlade om skillnaden mellan closed ...
Detta är inte jätteviktigt för ”vanliga tränande” (personer som vill bygga muskler, gå ner ...
Tycker du det är svårt att fixa kosten? Att det är svårt att inte ...
Jag har inte kört någon Q&A på ett tag. Så idag bestämde jag mig för ...
Träna med smärta är otänkbart för de allra flesta, särskilt när smärtan blir värre ...
Varför träna med en personlig tränare? Mathias Zachau är certifierad personlig tränare med över ...
Jag vaknade upp en gnutta bakis imorse. Och är därför brutalt osugen på att ha ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]