Är en smula mör i underkroppen idag. Igår tränade jag rumänska marklyft och frontböj. Berättade ...
“Jag testade kreatin och här är vad som hände efteråt…” Har du läst något ...
Här är en fråga som förvillade och förvirrade mig i många år.“Hej Mathias, jag ...
Jag brukade få helvetiskt ont i ryggen av marklyft, för sisådär 10 år sedan. Det ...
Få övningar är lika hårt intrasslade i myter, missförstånd och felaktigheter som den autonoma ...
Split squats och utfallssteg är två andra populära men missförstådda övningar som många blandar ...
Jag fick lite digital post med en viktig men oroväckande fråga: ”Hej Mathias, apropå ...
Visste du att: Många som har styrketränat i flera år, ibland till och med ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]