Bygga magmuskler och minska midjemåttet är viktigt. I det här avsnittet: kosten, träningen och ...
Hur ökar man testosteronet utan dyra kosttillskott (som antagligen inte fungerar), eller medicinsk hormonterapi ...
Rumpspecial! I det här avsnittet: hur många dagar i veckan ska man träna rumpan, ...
Hur hittar man tillbaka till rutiner, vanor och disciplin, när vardagen kommer emellan? Uppdateringar ...
Många människor väntar på det perfekta ögonblicket. Det perfekta ögonblicket för att säga upp ...
Förkylningstider, defftider och pollenallergier fortsätter hägra vid horisonten. Men jag biter ihop iallafall och har ...
Avsnitt nummer två! I Respondeo publicerar jag, och besvarar, dina frågor om mindset kring ...
Bästa sättet att få resultat av kost och träning är att göra jobbet som ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]