Genom åren har jag varit enormt splittrad över kardio(vaskulär träning) som träningsform. Jag har ...
Om du vill tona dina muskler och forma kroppen, genom att sluta följa dåliga ...
Är du frustrerad för att du har krånglat till din diet, misslyckats och inte ...
Cardio gör mig ambivalent på många olika sätt. Cardio är ett relativt dåligt sätt ...
Hur ska överviktiga träna för att gå ner i vikt och omvandla fett till muskler? ...
Redax anmärkning: Varje månad besvarar jag läsarnas frågor i tidningen KroppsNytt. Frågorna kan handla om allt ...
Att gå ner i vikt kan vara en förvirrande historia. Men det finns enklare ...
Den hoppbaserade träningsformen “plyos”, som vi också känner som plyometrisk träning, är en teknik ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]