Intensitet – begreppet som beskriver hur tuff träning ska vara. För många betyder det ...
Att skada sig när man äntligen är igång med träningen och kanske till och ...
En av många svårigheter i livet som halvseriös styrketränande är att räkna ut hur ...
Jag har fått många frågor om styrketräning (läs: träning med fria vikter) med smärta ...
Idag vill jag snacka om en privat sak. En sak som jag har velat ...
En ny läsarfråga landade i mitt artrosdrabbade knä här på morgonen. Frågan kommer från ...
Kul att så många av hörde av sig med respons efter senaste nyhetsbrevet. Bland ...
Jag har inte kört någon Q&A på ett tag. Så idag bestämde jag mig för ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]