Här är en fråga som jag ofta fick när jag arbetade som tränare på ...
Många får ont i ryggen av knäböj. Det är vanligare än vad du kan ...
Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det ...
Jag får ofta frågor om skillnaden på rumänska marklyft och raka marklyft. Och det ...
Variation är ett gravt missförstått koncept inom styrketräning. Många tror att variation är ett ...
Det blir ett kort inlägg idag, för jag ska strax iväg och spela in ...
Att prata om bästa övningarna för att uppnå whatever på x antal veckor är ...
Vader är en muskelgrupp som är svår att utveckla, eftersom den är knepig. Vaderna tål ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]