En av mina största ”aha-upplevelser” var när demoncoachen Charles Poliquin lärde mig hur du ...
Finska powerlifting-undret Simon Kankkonen har gjort sig skyldig till helt brutala 332,5 kg i ...
Har du någon gång testat att träna bänkpress i smith-maskin? Då har du gjort ...
Många nya styrketränande undviker att träna tungt och progressivt. Ändå är det vanligaste målet: ...
Om du vill bygga massiva bröstmuskler, då vill du köra någon form av bröstpress. Vet ...
Om du känner dig svag i bänkpress, desperat vill öka ditt personbästa men verkligen ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]