Få övningar är lika hårt intrasslade i myter, missförstånd och felaktigheter som den autonoma ...
Split squats och utfallssteg är två andra populära men missförstådda övningar som många blandar ...
Jag fick lite digital post med en viktig men oroväckande fråga: ”Hej Mathias, apropå ...
Visste du att: Många som har styrketränat i flera år, ibland till och med ...
Ditt senaste personbästa är kanske inte ett maxlyft, men du vill bli stark och ...
Ni frågade, jag svarade; och detta är ett nytt avsnitt av Pump och Magnesium. ...
Så, imorse var jag med på TV4 för ett inslag i Nyhetsmorgon. Inslaget är ...
Den mest förbisedda delen av styrketräning är tveklöst, oavsett kategori (och målsättning också för ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]