Som jag skrev häromdagen så är benpress en quadricepsdominant övning. Och därför vill du ...
Besvara frågor har blivit någon form av tema här. Mitt jobb är inte bara ...
En av de första sakerna jag klagar på när jag har en ny klient ...
Här är en fråga som jag ofta fick när jag arbetade som tränare på ...
Många får ont i ryggen av knäböj. Det är vanligare än vad du kan ...
Du har precis börjat träna på gym och känner dig redan osäker. Osäker på ...
Har du framåtroterade axlar? Dålig hållning? Bitvis ont? Vaknar du ibland på nätterna med ...
Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]