Svagheter (tänker många) är samma sak som symmetrier. Hur symmetrisk är du?Alltså att det ...
Marklyft är kungen av basövningar – har du hört den förut? Personligen tycker jag ...
Uttrycket ”du kanske kompenserar med…” är vanligt i kommentatorsfält på sociala medier när människor ...
Du som har följt mig ett tag känner till att jag av flera skäl ...
Den märkliga och uppenbarligen skumma golvpressen har ett närmast mystiskt skimmer över sig; den ...
Att skada sig när man äntligen är igång med träningen och kanske till och ...
Frontböj är en magnifik övning på många sätt.(En rejäl massabyggare för såväl sätets muskulatur ...
Bänkpress är en övning jag (verkligen) hatälskar.Varför?När jag började styrketräna pratade farsan alltid om ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]