Denna artikel publicerades ursprungligen som en del av mitt nyhetsbrev – Kraftsport & Vetenskap. ...
Marklyft är en av få övningar i den vida styrketräningsvärlden som sällan behöver en ...
Inlägget postades ursprungligen på instagram. Vad är poängen med upphöjda marklyft? Spara och testa ...
Häromdagen besvarade jag frågor på Instagram stories. Jag gör inte det jätteofta, men när ...
Variation är ett gravt missförstått koncept inom styrketräning. Många tror att variation är ett ...
Det blir ett kort inlägg idag, för jag ska strax iväg och spela in ...
På bilden: Mathias Zachau tränar rygg. Foto: Jonas Gren Hur bygger man rygg? Köttar ...
Att andas är viktigt. Det är viktigt för att leva. Och överleva. Men det ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]