Varför ska jag träna för styrka när målet är maximal hypertrofi fortast möjligt? Är det någon poäng att träna styrkelyft om du är en bodybuilding-aspirerande hard gainer? Eller är träning för styrka bara bortkastad tid? I det här avsnittet: ett nytt perspektiv på ett ämne som fortfarande har frågetecken kring sig – och hur du får ut mest hypertrofi av din styrka . Du glömmer väl inte att tipsa en kompis?
Lyssna på Pump & Magnesium
Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:
- Klicka här för att prenumerera via Itunes
- Klicka här för att lyssna via Acast
- Klicka här för att prenumerera via Stitcher
- Klicka här för att “ladda ner” avsnittet
[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Forcerad_hypertrofi.mp3″ title=”Forcerad hypertrofi – fortaste sättet att öka muskelmassan som nybörjare” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]
RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Recensera och få lyssnarbonus
Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder. Hämta din bonus här.
Få dina frågor besvarade
För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga frågor på mail.
Kom i kontakt med mig
Gillade du det här avsnittet? Då har du kanske lust att göra mig en tjänst? Recensera podcasten på Itunes – så att vi kan nå ut till fler lyssnare. Det sabbar inte dina gains.
