Iron Man Magazine Augusti 2015 – Nu Ute i Butik

Updated on August 21, 2015 in Media

mathias zachau personlig tränare iron man magazine augustiDen genuint symmetriska Men’s Physique-generationen är här för att stanna. Det cementerar senaste numret av svenska Iron Man Magazine. Vi träffar internetfenomenet Jeff Seid, som blivit ett slags posterboy för den sociala media-revolutionens tränande. Snabb muskelökning avhandlas med ett smart sätt att träna för att öka resultat och det vetenskapligt förankrade systemet i artikeln om Pause-tekniken ger kunskapen vi suktar efter för att maxa styrka och därmed muskelmassa. Detta är ett stolt ögonblick för tidningens chefredaktör (för nya läsare kan jag avslöja att det råkar vara eder undertecknad), då åratals knådande av bodybuilding-världens mest anrika varumärke slutligen genererat den tidning som identifierar allt vi älskar med modern styrketräning. Läs min pretentiösa ledare om system för resultat här.

Om författaren

Mathias Zachau

Jag heter Mathias Zachau. Jag är idrottsfysiolog (BSc Sport Science) med bakgrund inom vetenskapsjournalistik. Jag skriver för dig som vill få ut mer av din träning. Bli starkare, orka mer – och träna dig ur stelhet, värk och återkommande skador. Efter snart 15 år branschen, med erfarenhet från klinik, coaching och undervisning, hjälper jag människor att förstå kroppen bättre och bygga styrka som håller – utan att träningen tar över resten av livet.

Jag driver podden Kraftsport och Vetenskap, där jag varje vecka ger dig forskning om träning, kost och hälsa. Prenumerera på nyhetsbrevet här och lyssna på podden här.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Har du viljan, har vi vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?