Iron Man Magazine Maj 2015 – Nu Ute i Butik

Updated on May 11, 2015 in Media

iron-man-maj-caroline-aspenskog-omslagNyss hemkommen från Fitnessgalan i Globen där vi har fotat, skrivit och filmat för Iron Man Magazines räkning. I år hade vi en monter med senaste omslagen uppradade. Maj-utgåvan introducerar bikini-fenomenet Caroline Aspenskog, som är månadens omslagsmodell, och berättar sanningen om ditt favoritproteinpulver. Bland underskattade övningar, snabba muskelrecept och naturliga tillskott, hittar du rättframma och lättfattliga guider till större muskler och mindre fett utan problem. Med understrykaren “Fitness fortsätter att förändras” förklarar jag varför vi finner oss i den hittills absolut bästa tiden att börja träna för riktiga resultat.

Om författaren

Mathias Zachau

Jag heter Mathias Zachau. Jag är idrottsfysiolog (BSc Sport Science) med bakgrund inom vetenskapsjournalistik. Jag skriver för dig som vill få ut mer av din träning. Bli starkare, orka mer – och träna dig ur stelhet, värk och återkommande skador. Efter snart 15 år branschen, med erfarenhet från klinik, coaching och undervisning, hjälper jag människor att förstå kroppen bättre och bygga styrka som håller – utan att träningen tar över resten av livet.

Jag driver podden Kraftsport och Vetenskap, där jag varje vecka ger dig forskning om träning, kost och hälsa. Prenumerera på nyhetsbrevet här och lyssna på podden här.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Har du viljan, har vi vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?