Sluta gissa och testa dig fram, gör rätt från start istället

med Idrottsfysiologen (BSc Sport Science)

OBS! Anmälan är stängd för 2025

Boka din kostnadsfria konsultation

Mathias Zachau

Programmet som har hjälpt 1000-TALS ATT BYGGA MUSKLER OCH BLI STARKARE

Förhandsboka en plats till Nystart-programmet i januari, innan det är för sent

Varför Nystart-programmet?

Nystart-programmet är ingen quickfix, det är ett program för att skapa hållbara resultat. Ett program som ger dig verktygen att inte bara ta dig i form, utan också behålla dina nya vanor efteråt.

Oavsett om du är nybörjare eller avancerat så är programmet anpassat för att matcha dina behov där du befinner dig just idag.

Förboka en plats för att inte missa chansen att haka på!

Boka din kostnadsfria konsultation

Att komma igång är enkelt

1

Boka en kostnadsfri konsultation

2

Välj ett upplägg som passar ditt mål

Boka din kostnadsfria konsultation
3

Följ planen och invänta resultaten

Här är vad som ingår i Nystart-programmet 2025 med idrottsfysiologen

Boka din kostnadsfria konsultation

Personlig träningsplan för mål och nivå

Skräddarsytt kostschema

Teknikträning med feedback på utförande

Allt smidigt samlat i en och samma app

Mät och följ din utveckling metodiskt

Chatt för svar på frågor med access 24/7

Om idrottsfysiologen

“

Jag har en vision och det är att hjälpa människor att snabba på utvecklingen genom att följa bevisade metoder baserade på vetenskap. Träning ska vara kul och motiverande. För att matcha individens mål och nivå behöver du både kunskap och ihärdighet.

Många kämpar med att inte bara komma igång och fortsätta, men träning är mer motiverande och framför allt inspirerande när du följer metoder som faktiskt ger resultat. Därför tror jag på vetenskap.

Min övertygelse är att alla kan bli starkare, bygga muskler och skapa nya hälsosamma rutiner. Det kan vara tufft i perioder, ibland finns särskilda förutsättningar som försvårar. Men om du har bestämt dig att skapa en förändring som håller för livet, då fixar jag resten.

Mathias Zachau

Idrottsfysiolog

Fil. kand Idrottsvetenskap (BSC Sport Science)

Ödsla inte tid på TRÄNING SOM GÖR DIG UTBRÄND, GÖR RÄTT FRÅN START ISTÄLLET

Boka din kostnadsfria konsultation