![Podcast](http://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/tcb_lp_templates/templates/css/images/Podcast.png)
Välkommen till
Kraftsport
och Vetenskap
med idrottsfysiologen Mathias Zachau
Vad podden handlar om
Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om träning baserad på vetenskap. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och forskning med praktiska tips för dig som är nyfiken.
Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.
Lyssna på din favoritplattform
Populärt just nu
Senaste avsnitten
Kalorimysteriet: Varför träning inte alltid bränner som förväntat
Podcast / 2024-09-07 / by Mathias Zachau
Tappa fett smartare med rätt styrketräning – upplägg, träningsvärk och vardagsmotion
Podcast / 2024-08-28 / by Mathias Zachau
Vilken roddövning ska du välja för att få en överföring till marklyft?
Podcast / 2024-08-25 / by Mathias Zachau
Träna ikapp svagheter (övningar eller muskelgrupper) med en specialiseringscykel
Podcast / 2024-08-22 / by Mathias Zachau
Sömnbrist och teknik i basövningar: Konsekvenser och vad du kan göra åt det
Podcast / 2024-08-17 / by Mathias Zachau
![Podcast](http://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/tcb_lp_templates/templates/css/images/Podcast.png)
Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden
![lyssnare av kraftsport och vetenskap](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2024/07/lyssnare-av-kraftsport-och-vetenskap.png)
![Skärmavbild 2024-07-06 kl. 16.11.40](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2024/07/Skarmavbild-2024-07-06-kl.-16.11.40.png)
Har du viljan, då har jag vetenskapen