Välkommen till

Kraftsport
och Vetenskap

med idrottsfysiologen Mathias Zachau

Vad podden handlar om

Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om styrketräning och forskning. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och praktiska tips baserat på vetenskap för dig som är nyfiken

Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.

Lyssna på din favoritplattform

 Spotify
Apple Podcast
Castbox

Populärt just nu

Senaste avsnitten

Forskning – Ordning på övningar påverkar styrka men inte muskeltillväxt

 Podcast / 2024-11-09 / by  Mathias Zachau

Forskning – Ordning på övningar påverkar styrka men inte muskeltillväxt

Bygg muskler med fart, för dig som har bråttom när du styrketränar

 Podcast / 2024-11-05 / by  Mathias Zachau

Bygg muskler med fart, för dig som har bråttom när du styrketränar

Forskning: Därför är långsamma repetitioner inte alltid bättre för att bygga muskler

 Podcast / 2024-10-26 / by  Mathias Zachau

Forskning: Därför är långsamma repetitioner inte alltid bättre för att bygga muskler

Bygg muskler mer effektivt genom att träna styrka först, men bara om du är erfaren

 Podcast / 2024-10-23 / by  Mathias Zachau

Bygg muskler mer effektivt genom att träna styrka först, men bara om du är erfaren
Load More...

Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden

Har du viljan, då har jag vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?

Boka konsultation