Mega-måndag #4: Rädslan för döden – och bästa tiden för progression

Updated on August 14, 2017 in Podcast

3 decennier! 10 x 3, eller 30 jordsnurr, det sammanfattar veckans första podd. I det här avsnittet: varför att fylla år ger mig ångest, allt jag ångrar att jag inte visste eller inte gjorde innan jag fyllde 30, mina mål för resten av 2017 och läxan för livet – som jag vill påminna mig om fram till dess att jag fyller 40. Lyssna, lämna ett betyg (eftersom jag fyller år) och dela podden med dina bästa vänner.

Tack för ditt stöd! Tack för att du läser, tittar och lyssnar!

Lyssna på Pump & Magnesium

Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:

[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Megama_ndag_-_Avsnitt_4.mp3″ title=”Mega måndag #4: Rädslan för döden – och bästa tiden för progression” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast

Recensera och få en lyssnarbonus

Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder. Hämta din bonus här.

Få dina frågor besvarade i Respondeo

För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga frågor på mail.

Eftersom jag har lovat att hoppa fallskärm när jag fyller 30 så vill du kanske berätta vad du tycker om veckans avsnitt på Itunes? Det gör mig motiverad till att hoppa från flygplan.

Om författaren

Mathias Zachau

Mathias Zachau är en idrottsfysiolog med en filosofie kandidatexamen i idrottsvetenskap (BSc Sport Science). Han har tidigare varit chefredaktör för fitnessmagasinet Iron Man och har under nästan 15 år bevakat träningsbranschen ur ett vetenskapligt perspektiv genom magasin, poddar och sociala medier. Med erfarenhet från smärtkliniken Ortopedmedicinska Institutet, där han samarbetade med patienters vårdgivare, arbetar Mathias idag som fysiolog och styrkecoach på Atletakademin i Göteborg. Han utbildar också framtidens tränare i evidensbaserad praktik och styrketräningens fysiologi. Som värd för podden Kraftsport och Vetenskap, delar Mathias sin passion för att hjälpa människor nå sina träningsmål. När han inte coachar, dricker han kaffe till suggestiva beats, lyfter tungt eller springer i skogen.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Har du viljan, har vi vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?