Hur blir man bäst på att åka snowboard? Det berättar snowboard-coachernas tränare – Markus Rehn, lärare vid Snowboard-gymnasiet i Malung, i veckans Pump & Magnesium. Vi pratar styrketräning för snowboard-åkare mellan halfpipes-krascher, hur du blir bäst på att undervisa i en extremsport när du hatar att vara dålig på något, samt hur du egentligen borde planera ditt träningsschema för att hålla dig skadefri – om du vill göra skruvade volter i höga hastigheter.
Lyssna på Pump & Magnesium
Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:
- Klicka här för att prenumerera via Itunes
- Klicka här för att lyssna via Acast
- Klicka här för att prenumerera via Stitcher
- Klicka här för att “ladda ner” avsnittet
[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Avsnittet_med_Markus_Rehn_3.mp3″ title=”Världens bästa snowboard-tränare – Markus Rehn: om halfpipes och styrketräning” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]
RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Relevanta länkar
- Markus Rehns personliga webbplats
- Markus Rehn på Instagram
- Markus Rehn på Facebook
- Snowboard-gymnasiet i Malung
- Quite Alrights Productions
QA 2011 – Quite Addictive ( FULL MOVIE) from Quite Alright Productions on Vimeo.
Recensera och få lyssnarbonus
Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder och är ett steg framåt, på resan mot ditt mål. Hämta din bonus här.
Få dina frågor besvarade
För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga personliga frågor direkt på mail.
Kom i kontakt med mig
Gillade du det här avsnittet? Då vill du göra mig en tjänst och recensera podcasten på Itunes – så att vi kan nå ut till fler lyssnare. Tusen tack!
