Under våren har vi fått många önskemål från läsare och klienter.
Men ett önskemål har stuckit ut och fångat vår uppmärksamhet lite extra.
Många önskar ett program till sommaren, ett gediget system för viktminskning, som en handlingsplan för att få upp motivationen och få bra resultat till sommaren – fast utan att gå upp allt igen.
Sommaren närmar sig snabbt och tiden är mogen för ett nytt gruppcoachingprogram.
Det finns ingen bättre tid på året att verkligen ta tag i träningen, en gång för alla, och skapa resultat.
Vill du veta hur du ska träna och äta för att glida runt i ditt livs form redan i sommar?
Då är detta ett program du inte vill missa.
Summer Ripped Challenge
Detta program kommer vara fokuserat på optimal kropptransformation, gå ner i fett och addera muskelmassa på ett bra sätt. Ett sätt som gör att du inte bara går ner kilon inför ett särskilt tillfälle, utan ger resultat som faktiskt håller i längden.
Programmet är 5 månader långt och innehåller all uppbackning och support du kommer behöva. Det spänner från våren till sommaren (hela sommaren). Så du får inte bara hjälp med att ta dig i form. Du får också hjälp med att behålla formen.
Föreställ dig 5 månader där du får all hjälp du behöver för att gå ner i vikt och bygga muskler. Hur hade du sett ut, mått och känt dig efter 5 effektiva månader?
Jag förväntar mig bra resultat från alla mina klienter.
Därför vill jag bara arbeta med personer som är seriösa och vill ha resultat.
Om du inte är beredd att följa programmet, skicka rapporter regelbundet och uppdatera mig om hur allt går, då är detta program troligtvis inte för dig.
Om du är beredd att kämpa för dina mål, då kan jag hjälpa dig att förvandla din kropp på 5 månader.
Summer Ripped Challenge är betydligt billigare är individuell coaching online och definitivt mer prisvärt (alla som vill delta har råd). Summer Ripped Challenge kostar 1199:-/månad och PT Online 1-On-1 kostar 1799:-månad.
Det är en bra deal för alla som vill ha hjälp med att styra upp träningen.
Det kommer inte vara lätt, men det kommer vara värt det.
Träningsprogrammet är gemensamt men koststrategin individualiserad.
När du följer ett program som är framtaget specifikt för ditt mål får du inte bara bättre resultat. Du får dessutom lära dig hur just du ska tänka när det kommer till kosten och träningen, för att göra satsningen till en sund och hälsosam livsstil.
Programmet är gjort för dig som ställer krav och vill ha bästa möjliga resultat.
Kanske vet du inte hur du ska lägga upp kosten och träningen på rätt sätt.
Kanske behöver du bara en extra spark i baken, för att få den där extra motivationen till att göra slag i saken.
Summer Ripped Challenge är för dig som kämpar, som inte vet vad du ska fokusera på, och som behöver kunskap för att ta dig dit du vill. Till din hjälp får du vägledning av proffs, personliga tränare och kostrådgivare som förklarar exakt hur du ska träna och äta för maximala resultat.
Är du redo att ta tag i träningen och bli den bästa versionen av dig själv?
>> Anmäl dig till Summer Ripped Challenge här!
Vem passar det?
– Nybörjare till mer erfarna tränande.
– Personer som inte vet hur man lägger upp kosten och träningen på bästa sätt, för dig som har lagt på dig vikt och vill ta dig i form igen, som behöver verktyg för att komma igång, hålla upp motivationen, och verkligen maximera resultat.
– Personer som inte bara vill ha ett program, utan dessutom vill lära sig varför och hur saker och ting funkar genom att förstå grunderna i näringslära.
– Alla som har viktminskning och muskeltillväxt som mål.
– För dig som önskar en coachingupplevelse online med högsta kvalitet.
– Som är beredd att följa planen, lyssna på din coach och göra vad som krävs.
– Som inte vill att livet ska kretsa kring träning men som söker en utmanande, utvecklande resa där du växer lika mycket i resultat som du växer som människa.
– Som vill bli coachad i grupp, en stark gemenskap där vi motiverar varandra.
Vem passar det inte?
– Elitidrottare som toppar formen till tävling.
– Personer som vill ha snabba resultat utan att träna.
– Som inte vill rapportera sina framsteg regelbundet.
– Som inte har tillgång till hantlar, skivstång och gymmaskiner.
– Som är inte är villig att tänka om, lära sig nya metoder, och initialt väga sin mat.
Hur funkar det?
Programmet är 5 månader och det är framtaget för att hjälpa dig att gå ner i vikt och/eller bygga muskler och ta dig i form till sommaren och sedan behålla formen. Exakt hur din personliga målsättning berättar du för din coach. Det är bra om du har en tydlig målbild, hur du vill se ut och hur du vill må. Vi skapar en gemensam plan för att lyckas. Vi gör uppföljningar och justeringar längs vägen. Du får hjälp av din coach i en privat grupp, ett community, där vi inspirerar och motiverar varandra framåt. Programmet är anpassat för att du ska få resultat, men också lära dig mer om kost och träning och hur du ska tänka för att lyckas.
Alla som anmäler sig till Summer Ripped Challenge får initiala konsultationer i grupp via Google Hangout i början av programmet. Dessutom får alla tillgång till återkommande frågestunder (live) via Google Hangout under resans gång.
Programstart: 4 april. Senaste anmälningsdagen är 1 april.
Vad som ingår i ditt program
– Nya träningsprogram varje månad
– En realistisk kostplan (den enda du någonsin kommer behöva) som lär dig hur du ska tänka kring kalorier, kolhydrater, protein och fett och makrofördelning.
– Två personliga tränare och en kostrådgivare som hjälper dig med dina frågor.
– Uppföljningar varje vecka med eventuella justeringar (om nödvändigt)
– Professionell support för maximal motivation och kontinuerliga rutiner
– Instruktionsvideos som tydligt visar hur alla övningar ska utföras
Krav
Du behöver kunna träna på gym åtminstone 4 dagar/vecka. Passen är ungefär 45-60 minuter långa.
Kostnaden för programmet är 1199:-/månad i 5 månader.
Bonus
Kostnaden för Summer Ripped Challenge är lägre än PT Online 1-On-1. Du betalar endast 1199:-/månad istället för ordinarie pris som är 1799:-/månad.
Deltagare i programmet får dessutom rabatt på kosttillskott, träningskläder och andra produkter och tjänster från MZ Fitness Consulting.
Anmälan
Vill du boka din plats i Summer Ripped Challenge? Klicka på länken nedan.
>> Anmäl dig till Summer Ripped Challenge här!
Vänligen,
– MZ
PS: Antalet platser är begränsade. Anmäl dig redan idag, innan det är försent.
